25 ноября гайские мальчишки и девчонки от семи до 15 лет соревновались в спортивных прыжках через резиночку. Такое мероприятие состоялось в нашем городе впервые, прошло оно в физкультурно-оздоровительном комплексе «Горняк».
Ребят разделили на три возрастные категории, в каждой из которых определили победителей.
Первые места заняли Алина Фаттахова, Ангелина Дешко, Полина Епифанова.
Вторые места присуждены Елене Аралбаевой, Александре Крыгиной и Полине Сизюковой.
На третьих местах – Виктория Ступина, Мария Мананникова, Алиса Алексеева.
— Многие из тех, кто вырос в советское время, помнят популярную детскую игру «Резиночка». Идея заключалась в том, что дети должны были прыгать через узкую двойную веревку или резинку, которую можно было установить на разной высоте, — объясняют организаторы соревнований. — Для наших участников было предложено выполнить шесть элементов и постараться показать наилучшее время выполнения комплекса.
По словам специалистов, прыжки через резиночку — это очень крутая активность, у которой есть большое количество плюсов. Она укрепляет не только тело, но и мозг. Игра развивает выносливость. В процессе занятий происходит укрепление главных систем организма и основных групп мышц, развитие вестибулярного аппарата, баланса. Упражнения помогают отрабатывать навыки прыгучести, точность приземления, ловкость, скорость и быстроту реакции. Это может пригодиться во многих видах спорта. Сложные координационные упражнения активизируют мозговую деятельность, улучшают память, развивают пространственное восприятие, мышление, внимательность и глазомер. Прыжки вырабатывают эндорфины, что помогает улучшить настроение, снять стресс и напряжение.